Ghosting: la separación sin palabras

Ghosting: la separación sin palabras

Blog Article

Cómo enfrentarte al ghosting y mejorar la comunicación en estas situaciones.

Mujer experimentando el ghosting Hoy en día, el ghosting es algo frecuente en el ámbito de las relaciones y las citas. Es el abandono repentino: una persona con quien tenías una conexión emocional desaparece sin explicación, dejándote desconcertado y afectado.

Pero, ¿qué es exactamente el ghosting y por qué sucede? El ghosting es un fenómeno moderno que se ha vuelto muy común en el mundo de las citas y las relaciones. Ocurre cuando alguien corta la comunicación contigo de forma repentina y sin explicaciones. Se aparta sin aviso, dejándote confundido y preguntándote qué hiciste mal.

La definición "ghosting" captura este comportamiento, en el que la persona desaparece sin previo aviso. Pueden desaparecer, dejando de contestar tus llamadas y textos, lo que te deja perdido y sintiéndote abandonado. Es una forma de agresión pasiva en las relaciones, donde alguien decide desaparecer en lugar de hablar directamente sobre sus sentimientos.

La ruptura silenciosa puede resultar devastadora, dejando a la persona ghosteada sin una explicación o un sentido de cierre. El ghosting puede causar una disonancia emocional acompañantes significativa, haciéndote sentir rechazado y cuestionar tu valor. El ghosting puede tener efectos prolongados en tu confianza, así que aquí tienes consejos para enfrentarlo si lo has experimentado o si tienes problemas para cerrar acompañantes bogota colombia relaciones de manera sincera.

Qué hacer si te han ghosteado Para recuperarte del ghosting, enfócate en cuidar de ti misma. Esta experiencia puede ser profundamente desafiante, así que dedica tu atención a tu bienestar. Ten en cuenta que el ghosting no tiene nada que ver con tu valor personal. El ghosting refleja más de la otra persona que de quién eres tú. Puede que te critiques a ti mismo o te enfoques en lo que “deberías” haber hecho de manera distinta. En psicología, este concepto es conocido como “debería haberte hecho a ti mismo”. Es difícil no poder procesar tus sentimientos con la persona que has perdido, por lo que, a menudo, este exceso de energía se dirige hacia ti mismo. Esto puede acabar en sentimientos de desesperación, rabia o la idea de no volver a buscar una relación. Nada de esto te ayudará a superar la experiencia ni a crecer como persona.